Суп из шпината и лимона с рисом

Национальная кухня:
  1. Рухлина Я

    By:Рухлина Яin: 23 мар 2017
    Рухлина Ярослава

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    22

    Этот рецепт - вариация на тему греческого супа авголемоно. Кроме традиционных яиц, риса и лимонного сока, мы добавили шпинат, который делает суп более густым и полезным.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 228 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Суп из шпината и лимона с рисом

    Ингредиенты на 3 порции

    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Чеснок 4 зубчика
    • Луковица 1 шт.
    • Замороженный шпинат 400 г
    • Длиннозерный рис 1 1/1, чашки
    • Бульон курины 8 чашек
    • Яйца 4 шт.
    • Сок 3 лимонов
    • Петрушка для подачи
    • Пармезан для подачи
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Шпинат заранее положите в дуршлаг над миской и разморозьте.
    2. Раздавите и мелко порежьте чеснок. Мелко порежьте лук.
    3. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле с толстым дном. Потомите лук и чеснок до мягкости и прозрачности. Увеличьте огонь и положите шпинат и рис. Прогрейте и добавьте бульон.
    4. Дайте вскипеть, а потом уменьшите огонь, накройте и дайте рису свариться. Выключите огонь, откройте крышку, чтобы суп начал остывать.
    5. Сильно взбейте яйца, лучше миксером. Потом вбейте лимонный сок. Взбейте так, чтобы смесь была плотной, бледно - желтой и кремообразной.
    6. Возьмите пол - половника супа, дайте немного остыть и медленно влейте в яичную смесь, не переставая взбивать. Возьмите еще два половника супа и сделайте то же самое.
    7. Теперь яичную смесь медленно и аккуратно вылейте в суп, интенсивно мешая. Поставьте кастрюлю на самую маленькую конфорку на маленький огонь (суп не должен закипать). Посолите и поварите еще немного, чтобы суп загустел, не переставая мешать.
    8. Немедленно подайте, украсив мелко резанной петрушкой и тертым сыром.
     

    Rezndza и Любовник И нравится это.

  2. wuyxvcoi

    By:wuyxvcoiin: 16 июл 2017
    Member

    Регистрация:
    22 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    27
    А что вы нашли в супе из шпината и лимона с рисом??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    gritsaenko96 нравится это.
  3. adelyak

    By:adelyakin: 30 окт 2017
    Краско Аделя

    Регистрация:
    7 мар 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Muxfloaf, olesyak и vrubel90 нравится это.
  4. Naziboar

    By:Naziboarin: 23 янв 2018
    Шарипова Анна

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    25
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    kawoeeoe нравится это.
  5. voitova85

    By:voitova85in: 16 июл 2018
    Войтова Елизавета

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    26
    Доброго!
    Сегодня приготовила суп из шпината и лимона с рисом по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
Top