Баклажаны с луком в критском соусе

Национальная кухня:
  1. Nsimuiqte

    By:Nsimuiqtein: 23 мар 2017
    Чебитько

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    29

    Простой рецепт баклажанов с луком в критском соусе греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 309 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Закуски, Греческая кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 309 килокалорий

    Баклажаны с луком в критском соусе

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажаны 4 штуки
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Соус Gaea Cretan 100 г
    • Мускатный орех щепотка
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Свежий измельченный розмарин 2 столовые ложки
    • Оливковое масло GAEA DOP Sitia, Crete extra virgin 80 мл

    Пошагово

    1. Вымойте баклажаны и нарежьте кубиками. В течение минуты обжаривайте лук в оливковом масле, затем добавьте нарезанные баклажаны и продолжайте обжаривать получившуюся смесь.
    2. Добавьте томатный соус, мускатный орех, соль и перец и обжаривайте на сильном огне, пока баклажаны не станут мягкими и не впитается жидкость.
    3. Добавьте соус и обжаривайте на слабом огне не менее 5 минут. Посыпьте баклажаны измельченным розмарином.
    4. Сбрызните несколькими каплями оливкового масла и по желанию украсьте ложкой процеженного йогурта.
    5. Готовое блюдо подавайте в глубоких чашках или небольших глиняных тарелках.

    Вместо Gaea Cretan Sauce можно использовать 100 грамм томатного соуса, смешанного с 20 граммами мелко нарезанного сыра фета и 20 граммами зеленой паприки. Приятного аппетита!

     

    zolotukhina86 нравится это.

Top