Оладьи из кукурузы и авокадо

Национальная кухня:
  1. Ousdmlo

    By:Ousdmloin: 6 дек 2016
    Платинова Ариша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    43

    Несложный рецепт оладий из кукурузы и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 60 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 60 килокалорий

    Оладьи из кукурузы и авокадо

    Ингредиенты на 2 порции

    • Пшеничная мука 50 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Зеленый лук по вкусу
    • Свежие зерна кукурузы 130 г
    • Красный перец чили 1 штука
    • Свежая кинза 3 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Авокадо 1 штука
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Взбейте вместе муку и яйцо, затем добавьте нарезанный зеленый лук, кукурузу, мелко нарезанный перец чили и кинзу. Хорошо перемешать, посолить и поперчить.
    2. Нарезать авокадо и добавить его к смеси вместе с соком лайма (можно лимона). Мягко перемешайте.
    3. На разогретое в сковороде масло выкладывать ложкой тесто, придавая ему круглую форму.
    4. Готовить на среднем огне около 5 минут до золотистой корочки. Осторожно перевернуть оладьи с помощью лопатки и обжарить с другой стороны. Подавать сразу же!

    Можно подавать вместе с простой сальсой из помидор и черных бобов (помидоры + черные бобы + кинза + лимонный сок + оливковое масло + соль и перец).

     


  2. uryashova77

    By:uryashova77in: 8 янв 2017
    Уряшова Валентина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    33
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Моретти Я нравится это.
  3. Ueemqzeu

    By:Ueemqzeuin: 3 мар 2018
    Барыбина Диана

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    36
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    eeioiloao нравится это.
  4. Элизбарян Л

    By:Элизбарян Лin: 9 мар 2018
    Элизбарян Людочка

    Регистрация:
    31 янв 2018
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    6
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  5. bogonina83

    By:bogonina83in: 25 апр 2018
    Валя Б

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    33
    Я с дочкой делаем оладьи из кукурузы и авокадо. Довольно вкусно выходит :)
     
  6. sikorskaya78

    By:sikorskaya78in: 2 июн 2018
    Татьяна

    Регистрация:
    11 июн 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    15
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Э_Лельникова нравится это.
Top