Тосты - это отличный способ перекусить и зарядиться энергией. Попробуйте приготовить вкуснейшие тосты с авокадо и сыром.Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: ТостыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 214 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 7 порцийАвокадо 1 шт.Черный хлеб 4 кусочкаТвердый сыр 100 гЧеснок 2 зубчикаСоль щепоткаЧерный молотый перец щепоткаМайонез 10 гПошаговоПоджарьте хлеб в тостере или на сковородке. Натрите зубчиком чеснока.Спелый авокадо очистите от кожуры. Разрежьте, удалите косточку и натрите на терке (если авокадо очень спелый, то разомните его вилкой).Сыр натрите на терке и смешайте с авокадо.Добавьте майонез, черный перец, соль по вкусу.Перемешайте и выложите на хлеб.