Овсяное печенье диетическое

Простой рецепт овсяного печенья диетического домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 485 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 485 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Геркулес ½ стакана
• Овсяные хлопья быстрого приготовления 1 стакан
• Овсяная мука ½ стакана
• Сливочное масло 100 г
• Ванильный сахар 5 г
• Перепелиное яйцо 8 штук
• Тростниковый сахар 6 столовых ложек

Пошагово

1. Сливочному маслу дать постоять при комнатной температуре до размягчения.
2. Тростниковый и ванильный сахар смешиваем венчиком с размягченным маслом (не нужно добиваться растворения сахара), далее добавляем яйца и еще немного взбиваем.
3. В отдельной посуде немного разминаем руками хлопья быстрого приготовления, далее туда же добавляем геркулес и овсяную муку.
4. Объединяем получившуюся смесь с масляно - яичной массой, тщательно перемешиваем. Тесто получается довольно густое.
5. Формируем руками печенье и выкладываем на противень, оставляя расстояние, что бы печенью было куда «расползтись».
6. Отправляем печенье в предварительно разогретую до 175 градусов духовку на 15–20 минут.
7. Даем остыть и наслаждаемся.

Не обязательно использовать все виды хлопьев, достаточно хлопьев быстрого приготовления. Если делать только из геркулеса, печенье будет горчить. Перепелиные яйца можно заменить куриными в соотношении 4:1