Легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами

Национальная кухня:
  1. zabotkina82

    By:zabotkina82in: 30 ноя 2016
    Юлия З

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    65

    Простой рецепт легкого салата с рукколой и перепелинными яйцами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 258 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 258 килокалорий

    Легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами

    Ингредиенты на 3 порции

    • Руккола 150 г
    • Перепелиное яйцо 8 штук
    • Помидоры черри 9 штук
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Соль щепотка
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить яйца. После залить холодной водой секунд на 30. Яйца очистить от скорлупы и разрезать на половинки.
    2. Помидоры черри также разрезать пополам.
    3. Уложить в салатную тарелку рукколу и томаты.
    4. Смешать заправку для салата: бальзамический уксус, оливковое масло и соль.
    5. Залить помидоры с рукколой заправкой.
    6. Добавить перепелиные яйца.

    Великолепно подойдет под бокал красного вина.

     

    jkgaaeoe, Евгения_П, Vooriezom и 2 другим нравится это.

  2. АннаА

    By:АннаАin: 1 дек 2016
    Альшанская Анна

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    67
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    russkova90 и mironenkova85 нравится это.
  3. ЯнаБ

    By:ЯнаБin: 3 дек 2016
    Бирагова Яна

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    56
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    dalenkina78 и Veuxoewxq нравится это.
  4. petrechenko79

    By:petrechenko79in: 3 дек 2016
    Петреченко Зоя

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    69
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  5. rybnikov90

    By:rybnikov90in: 12 дек 2016
    Рыбников Аделя

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    42
    кстати, когда я первый раз попробовала легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами, подумала:
     
    a_lidiya, Uumxebee и uetgejia нравится это.
  6. Э_Кудринская

    By:Э_Кудринскаяin: 23 дек 2016
    Кудринская Эля

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    45
    Рецепт просто бомба!!!!
    легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами готовить просто и не долго!
     
  7. dipcocze

    By:dipcoczein: 9 июн 2017
    New Member

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    19
    Ковзунович С нравится это.
  8. Heyeuobhv

    By:Heyeuobhvin: 24 авг 2017
    Ярымка Тата

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    17
    Вкуснятина, обожаю легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, zabotkina82 :)
     
    boeudg нравится это.
  9. galyay

    By:galyayin: 20 окт 2017
    Ягунова Галя

    Регистрация:
    8 окт 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    9
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Loooaau и Бочалова А нравится это.
  10. А_Бадалян

    By:А_Бадалянin: 1 ноя 2017
    Бадалян Алиса

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    21
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Ярко Л нравится это.
  11. igumenscheva93

    By:igumenscheva93in: 11 янв 2018
    Игуменщева Люба

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    27
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Duiugaouk нравится это.
  12. К_Кузнец

    By:К_Кузнецin: 9 мар 2018
    Кузнец Катя

    Регистрация:
    22 ноя 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    14
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
Top