Тортилья со шпинатом

Национальная кухня:
  1. Анюша_П

    By:Анюша_Пin: 11 мар 2017
    Пятаева

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    24

    Тортилья — это испанское название легендарного картофельного омлета. Это именно тот рецепт, в котором можно дать фантазии разгуляться. Однако ключевыми ингредиентами все же остаются картофель, лук и яйцо.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 107 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Тортилья со шпинатом

    Ингредиенты на 7 порций

    • Соль, перец по вкусу
    • Шпинат 150 г
    • Оливковое масло 6 шт.
    • Картофель 300 г
    • Лук - порей 1 шт.
    • Яйца 5 шт.
    • Тмин 0,5 ч. л.
    • Чеснок 2 зубчика

    Пошагово

    1. Вскипятить в кастрюле подсоленную воду. Добавить шпинат и варить в течение 1 минуты. Слить воду, промыть холодной водой и отжать. Мелко нарезать шпинат и отложить в сторону.
    2. Поставить сковороду и добавить оливковое масло. В разогретую сковороду засыпать нарезанный кубиками картофель и лук - порей. Жарить примерно 8 минут, пока картофель не станет мягким.
    3. В миске взбить яйца с солью и перцем. Добавить шпинат, картофельную смесь, зеленый лук и тмин.
    4. Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить полученную смесь. Жарить в течение 5–8 минут.
    5. Затем ножом поддеть тортилью и переложить ее на тарелку. Накрыть сверху другой тарелкой и хорошенько прижать. Перевернуть. Поместить обратно на сковородку, предварительно добавив чуть - чуть оливкового масла. Жарить еще в течение 5 минут.
     

    Эрни К, Aqobeeoy, devochka78 и ещё 1-му нравится это.

  2. b_nadezhda

    By:b_nadezhdain: 23 апр 2017
    Багаутдинова Надежда

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    35
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в тортилье со шпинатом
     
    nesutulova86 нравится это.
  3. sh_nadya

    By:sh_nadyain: 17 июл 2017
    Шадрикова

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    30
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    М_Пыжьянова нравится это.
  4. Emuzeoeja

    By:Emuzeoejain: 16 июл 2018
    Валентина С

    Регистрация:
    5 мар 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    16
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Eoyelamb нравится это.
Top