Салат из чечевицы с сельдереем

Национальная кухня:
  1. prokopyeva90

    By:prokopyeva90in: 10 мар 2017
    Прокопьева Яна

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    45
    Симпатии:
    66

    Перед вами - диетический салат из чечевицы с сельдереем, приготовленный в домашних условиях. Этот салат - кладезь витаминов. Кроме того, он - сытный, яркий, ароматный. Будьте здоровы!

    Количество порций: 1-2

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 101 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Салат из чечевицы с сельдереем

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Чечевица — 100 Грамм
    • Сельдерей — 1 Штука
    • Сладкий перец — 1 Штука
    • Помидор — 2 Штуки
    • Красная луковица — 1 Штука
    • Петрушка — По вкусу
    • Соевый соус — 2 Ст. ложки
    • Оливковое масло — 4 Ст. ложки
    • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу

    Пошагово

    1. Салат из чечевицы и сельдерея готовится на скорую руку. Задействовать плиту надо только при варке чечевицы.
    2. Итак, как приготовить салат из чечевицы и сельдерея?
    3. Отварим чечевицу. Предварительно замочим ее в холодной воде на 30 минут - час. Пока отваривается чечевица, займемся остальными ингредиентами.
    4. Нарежем перец, помидор, красный лук, сельдерей на мелкие кусочки. Предварительно все овощи промоем в холодной воде и просушим полотенцем.
    5. Теперь заправим салат соевым соусом, оливковым маслом, лимонным соком. Добавим по вкусу соли и перца.
    6. За это время чечевица должна была свариться и остыть. Так что добавим чечевицу в салат, перемешаем. Сверху посыпаем мелко нарезанной петрушкой.
    7. Салат из чечевицы и сельдерея готов!
    8. Приятного аппетита!
     

    Oiaceaga нравится это.

  2. hnubknrx

    By:hnubknrxin: 9 апр 2017
    Member

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    61
    Я с дочкой делаем салат из чечевицы с сельдереем. Довольно вкусно выходит :)
     
  3. С_Рыченкова

    By:С_Рыченковаin: 6 сен 2017
    Светлана

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    23
    А что вы нашли в салате из чечевицы с сельдереем??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
  4. Gdewejap

    By:Gdewejapin: 11 сен 2017
    Пашаева Роза

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    33
    Салат из чечевицы с сельдереем - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    Ggievuaxe, Mxesizhwo, Lrhvysi и ещё 1-му нравится это.
  5. ЕлизаветаБ

    By:ЕлизаветаБin: 2 дек 2017
    Барта Елизавета

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    57
    prokopyeva90, ты сама их придумала рецепт салата из чечевицы с сельдереем?
     
    yiklzne и nagrodskaya77 нравится это.
  6. skopinok83

    By:skopinok83in: 15 окт 2018
    Марианна С

    Регистрация:
    24 июл 2018
    Комментарии:
    1
    Симпатии:
    1
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Oazavoy нравится это.
Top