Гамбургеры с курицей, фетой и шпинатом

Национальная кухня:
  1. ooffo

    By:ooffoin: 30 ноя 2016
    Member

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    52

    Простой рецепт гамбургеров с курицей, фетой и шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 724 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Сэндвичи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 724 килокалорий

    Гамбургеры с курицей, фетой и шпинатом

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриные бедра 400 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Шпинат 1 пучок
    • Булочка для гамбургеров 4 штуки
    • Сыр фета 50 г
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Нарежьте филе бедрышек на кусочки и прокрутите через мясорубку с крупной решеткой. Рекомендую использовать охлажденные.
    2. Слегка взбейте яйцо. Разомните вилкой 100 г феты. У шпината удалите грубый стебель, листья нарежьте тонкой соломкой.
    3. Смешайте в миске фарш, яйцо, шпинат и раскрошенную фету (советую Сертаки), приправьте перцем и слегка посолите. Хорошо вымешайте фарш.
    4. Мокрыми руками сформируйте 4 круглых котлеты. Разогрейте сковороду с оливковым маслом (можно заменить на подсолнечное) и обжарьте их по 6 мин. с каждой стороны до готовности.
    5. Разрежьте пополам булочки и поджарьте их в тостере или духовке. Положите листья салата и оставшуюся фету, затем выложите котлеты, смажьте горчицей и накройте второй половиной булочки.
     


  2. Ieocaye

    By:Ieocayein: 1 дек 2016
    Девочка

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    62
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик гамбургеров с курицей, фетой и шпинатом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
  3. kondratyuk77

    By:kondratyuk77in: 3 дек 2016
    Кондратюк Нина

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    51
    @ooffo,:) очень аппетитное фото гамбургеров с курицей, фетой и шпинатом
     
    Oqujqocub нравится это.
  4. ЮлияМ

    By:ЮлияМin: 4 дек 2016
    Мечтаева Юлия

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    34
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    Вальчук К и Pezaofuai нравится это.
  5. Зина_П

    By:Зина_Пin: 15 дек 2016
    Зина

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    62
    @ooffo, очень интересный вариант гамбургеров с курицей, фетой и шпинатом.:)
     
    Ngxldwn и buinyachenko94 нравится это.
  6. Ehxcdkwho

    By:Ehxcdkwhoin: 2 мар 2017
    Маша К

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    41
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Ehepeefg и _tanya нравится это.
  7. МилаВ

    By:МилаВin: 10 мар 2017
    Вихрова Мила

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    39
    сегодня первый раз готовила гамбургеры с курицей, фетой и шпинатом.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  8. syschenko93

    By:syschenko93in: 20 авг 2017
    Галя

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    27
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    Otgpurwbv и Волковинская К нравится это.
  9. sqnqaygqg

    By:sqnqaygqgin: 15 дек 2017
    Member

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    51
    Спасибочки :)
     
    b_marianna и Opherroe нравится это.
  10. Veeeeme

    By:Veeeemein: 21 дек 2017
    Кристина Н

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    43
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  11. oaxqdqqee

    By:oaxqdqqeein: 28 дек 2017
    New Member

    Регистрация:
    17 май 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    13
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    khoroshii94 нравится это.
Top