Куриные грудки с медом и кунжутом

Национальная кухня:
  1. doaempguu

    By:doaempguuin: 8 мар 2017
    Member

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    32

    Курица - это весьма популярный продукт на российском столе. Мы знаем, как приготовить ее вкусно и необычно.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 278 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Куриные грудки с медом и кунжутом

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриные грудки 0,5 кг
    • Соевый соус 4 ст. л.
    • Мед 2 ст. л.
    • Растительное масло по вкусу
    • Чеснок 4 зубчика
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Карри (приправа) по вкусу
    • Молотый имбирь по веусу

    Пошагово

    1. Куриные грудки тщательно промыть, нарезать порционными кусочками. Посолить, приправить перцем, имбирем и карри. Добавить соевый соус.
    2. Чеснок выдавить с помощью чесночницы. Добавить к грудкам.
    3. Тщательно перемешать грудки со всеми приправами, оставить мариноваться на 1 час.
    4. На сковороде разогреть растительное масло и добавить мёд. Подождать, пока мёд растает, и аккуратно перемешать его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде.
    5. Выложить куриные грудки на сковороду и жарить на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон.
    6. В финале посыпать горстью кунжутного семени, перемешать. Через пару минут снять с огня.
     


  2. e_lyuba

    By:e_lyubain: 22 окт 2017
    Люба

    Регистрация:
    15 авг 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    23
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Adoaaem, Eocxoox, Qanrhez и ещё 1-му нравится это.
Top