Салат Катюша

Национальная кухня:
  1. ОльгаЗ

    By:ОльгаЗin: 8 мар 2017
    Злоказова Ольга

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    77

    Очень простой рецепт салата Катюша домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 163 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 163 килокалорий

    Салат Катюша

    Ингредиенты на 3 порции

    • Ветчина 150 г.
    • Яблоко 1 шт.
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Маринованные огурцы 1 шт.
    • Майонез 50 г.

    Пошагово

    1. Предлагаю очень простой из минимального количества легкодоступных продуктов салат. Но тем не менее очень вкусный. Готовится за 10 минут, а съедается еще быстрее. Все немногочисленные ингредиенты нарезаем соломкой. Последовательность абсолютно значения не имеет: в конце все перемешивается. Нарезаем ветчину.
    2. Затем маринованные огурцы.
    3. Затем очень тонко режем салатный белый или красный лук. Нет сладкого, нарежьте обычный репчатый и обдайте кипятком. Пусть полежит минут 10 и горечь немного выйдет.
    4. Затем идет яблочко. Можно соломкой, а можно просто натереть на терке с крупными отверстиями.
    5. В конце заправляем майонезом. Можно посолить, но я этого не делала. В этом салате уже достаточно соли: ветчина, огурцы и майонез уже соленые.
    6. Выкладываем в салатник. Начинаем украшать. Это сделать можно по вашему вкусу, мой вариант вовсе не догма. Поэтому фантазируйте и ваш салат будет выглядит аппетитно и эстетично.
    7. Замечательный салат «Катюша» готов. Очень хорошо подойдет к горячему картофелю. А теперь о составе салата. Майонез и ветчина особой пользы не приносят, хотя в небольших количествах и вреда немного. А вот лук, яблоко и даже маринованный огурец нашему организму необходимы. Взять хотя бы репчатый лук. Недаром о нем в народе говорят Лук - от семи недуг. Это прежде всего природный антибиотик, который так неоходим именно сейчас в зимний период. Лук содержит витамины А, В, С, эфирные масла, магний, фтор, железо, кальций и серу. Помогает нормальной работе сердечно - сосудистой системы и желудочно - кишечного тракта, способствует лучшему обмену веществ.
     

    Efenqilme и ВаряШ нравится это.

  2. ivchenko78

    By:ivchenko78in: 26 май 2017
    Ивченко Катарина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    41
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Л_Макушкина и Lmlbdradk нравится это.
  3. i_kira

    By:i_kirain: 27 июн 2017
    Илюшкина Кира

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    31
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Aiououi нравится это.
  4. ВикторияИ

    By:ВикторияИin: 14 авг 2017
    Ивлиева Виктория

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    45
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
  5. Cpmguoe

    By:Cpmguoein: 9 апр 2018
    Ириша Н

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    83
    хороший рецепт. Спасибо
     
  6. m_lara

    By:m_larain: 22 апр 2018
    Мельник

    Регистрация:
    15 авг 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    22
    рецепт весьма кстати!
     
    valchuk92, urbanas97 и morushkevich76 нравится это.
Top