Как известно, тыквенный сок обладает богатым набором витаминов и минералов и, в свою очередь, является отличным антиоксидантом. Предлагаю приготовить вкусный напиток из тыквы с молоком и мятой. Если вы любите сок из моркови, тыквы и даже из свёклы, то этот рецепт придётся вам точно по вкусу. Мята может быть как свежей, так и сушёной.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: ВаркаВремя подготовки: 20 минВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 48 килокалорийПовод: Десерт, обед, завтракИнгредиенты на 3 порцииМолоко 1 ст.Мята сухая 2 щепоткаСахар 1 ч. л.Тыква свежая 400 гПошаговоДля приготовления напитка из тыквы вам понадобится мята, молоко, сахар и тыква.На начальном этапе следует отварить тыкву, нарезав её кольцами. Добавляем мяту.Отвариваем в течение 20 минут.Затем выкладываем на плоское блюдо.Кладём тыкву в блендер.Взбиваем до однородной массы.Кладём сахар по вкусу.Добавляем молоко.Вновь взбиваем содержимое.Разливаем по стаканам и подаём охлаждённым.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить напиток из тыквы с мятой и молоком