Диетическое овсяное печенье с творогом

Национальная кухня:
  1. ushkalova83

    By:ushkalova83in: 7 мар 2017
    Ушкалова Маргарита

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    19

    Это аппетитное диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях подойдет не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всех, кто любит полезную и вкусную выпечку.

    Количество порций: 12-16

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Печенье
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 30 килокалорий
    • Повод: Для детей

    Диетическое овсяное печенье с творогом

    Ингредиенты на 12 порций

    • Творог — 200 Грамм
    • Яйцо — 2 Штуки
    • Ванилин — 1 Щепотка
    • Овсяные хлопья — 200 Грамм
    • Кефир — 200 Миллилитров (нежирный)
    • Миндальная мука — 2-4 Ст. ложек
    • Сода — 1 Щепотка
    • Корица — 1 Щепотка
    • Орехи — По вкусу
    • Сушеные ягоды — По вкусу
    • Семена тыквы или кунжута — По вкусу

    Пошагово

    1. Овсяные хлопья первым делом нужно залить обезжиренным кефиром и оставить на 15-20 минут. При желании в рецепт приготовления диетического овсяного печенья с творогом можно использовать не хлопья, а муку. Для этого достаточно измельчить овсянку в блендере или кофемолке.
    2. Тем временем можно вбить яйца в творог. Добавить щепотку ванилина и корицы. Как следует все перемешать.
    3. Когда хлопья размягчились, можно соединить их с творогом.
    4. Добавить соду и постепенно всыпать миндальную муку. Масса должна получится довольно плотной и хорошо лепиться.
    5. Чтобы диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях было не только полезным, но и вкусным, можно добавить немного сушеных ягод - чернику, клюкву, смородину, годжи. Также отлично подойдут любимые орехи, которые предварительно нужно немного измельчить. Еще одним удачным ингредиентом будут семена льна, кунжута или тыкву.
    6. Тесто как следует перемешать. Сформировать смоченными в воде руками шарики и выложить их на противень, застеленный пергаментом.
    7. Отправить в разогретую духовку и выпекать около 20-30 минут, пока не зарумянится.
    8. Вот такой простой рецепт диетического овсяного печенья с творогом, который подойдет для детей и взрослых.
     

    plytnik83 нравится это.

  2. Wgskeovyo

    By:Wgskeovyoin: 26 фев 2018
    Дядева Дария

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    20
    @ushkalova83,:) очень аппетитное фото диетического овсяного печенья с творогом
     
  3. Тетерина Ж

    By:Тетерина Жin: 5 апр 2018
    Тетерина

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    56
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  4. Apeodutu

    By:Apeodutuin: 17 сен 2018
    Неуступова

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    36
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Oxzedaeo нравится это.
Top