Рулет в мексиканском стиле

Национальная кухня:
  1. Ounuweu

    By:Ounuweuin: 4 мар 2017
    Александра

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    50

    Непростой рецепт рулета в мексиканском стиле мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 168 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 168 килокалорий

    Рулет в мексиканском стиле

    Ингредиенты на 4 порции

    • тертая цедра лайма – 0,5 ч. л.
    • соль, красный молотый перец
    • испанские лепешки (тортильи) – 2 шт.
    • сок 0,5 лимона
    • петрушка – 0,5 пучка
    • авокадо – 1 шт.
    • натруальный йогурт – 1 ст. л.
    • красный сладкий перец – 1 шт.
    • растительное масло – 3 ст. л.
    • фарш из говядины – 300 г
    • консервированная кукуруза – 2 ст. л.
    • луковица – 1 шт.

    Пошагово

    1. В сковороде разогреть 2 ст. л. масла и обжарить фарш, 15 мин., разминая лопаткой комки. Приправить по вкусу солью и перцем, снять с огня. Переложить в миску.
    2. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку. Мякоть сбрызнуть лимонным соком и нарезать на кубики.
    3. Из красного перца удалить сердцевину, нарезать перец тонкими длинными полосками. Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать. Консервированную кукурузу слить.
    4. Лук очистить и нарезать тонкими кольцами. В той же сковороде, где готовился фарш, разогреть оставшееся масло и обжарить лук до золотистого цвета, 7 мин.
    5. Перемешать в большой миске фарш, обжаренный лук, авокадо, кукурузу и петрушку. Посолить и поперчить по вкусу.
    6. Йогурт смешать с цедрой лайма. Разложить на столе 2 тортильи так, чтобы они заходили друг на друга. Смазать йогуртом. Выложить на лепешки мясную начинку и полоски сладкого перца. Скатать тортильи в рулет, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 1 ч. При подаче на стол нарезать ломтиками.
     

    ЛюсяЯ и М_Заботкина нравится это.

  2. Лида_Е

    By:Лида_Еin: 25 июл 2017
    Емчицкая Лида

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    26
    @Ounuweu, спасибо за рецепт! Очень люблю рулет в мексиканском стиле!
     
    gurina81, Uazouiuk и gkcuo нравится это.
Top