Очень простой рецепт низкокалорийных блинов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 162 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Блины, Блины на водеСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 162 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЯйцо куриное 1 штукаВода 2 стаканаРжаная сеяная мука 1 стаканРастительное масло 3 столовые ложкиСметана 10% - ная по вкусуПошаговоВзбей в блендере 1 яйцо, влей 2 стакана воды и ещё раз взбей. Постепенно добавляй муку, постоянно помешивая, пока тесто не приобретёт консистенцию кефира. Добавь 2-3 ложки растительного масла.Выпекай на горячей сковороде. Постарайся сделать блины тоненькими - претоненькими.Подавать с нежирной сметаной.
Низкокалорийные блины по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию