Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем

Национальная кухня:
  1. xoreapo

    By:xoreapoin: 1 мар 2017
    Member

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    36

    Несложный рецепт жареной лапши удон с креветками, тофу и пореем японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 101 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 101 килокалорий

    Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем

    Ингредиенты на 2 порции

    • Лапша удон 400 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Соевый соус 75 мл
    • Лук - порей 1 штука
    • Очищенные вареные креветки 6 штук
    • Бобовые роростки ¼ стакана
    • Тофу 110 г
    • Лайм 1 штука
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Жареный арахис 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.
    2. В миску положите яйца и соевый соус, добавьте нарезанный порей, нарезанные креветки, проростки и лапшу. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте нарезанный кубиками тофу и жарьте 2 минуты до золотистой корочки.
    3. В вок добавьте смесь с лапшой и жарьте еще 3-4 минуты, пока яйца не будут готовы и порей не станет мягким.
    4. Разложите по 2 мискам, полейте соком лайма и посыпьте измельченным арахисом.
     

    Aueubyomh, Ooauotfa и Ueaiilhk нравится это.

  2. ТашаБ

    By:ТашаБin: 11 апр 2017
    Таша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    57
    спасибо! Беру в закладки.
     
    oieuknhaa, krivoruchko81 и Логозина К нравится это.
  3. Oaewqukv

    By:Oaewqukvin: 27 апр 2017
    Ананьина Ляля

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    47
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    f_lena, katerina76, Gofyoglq и ещё 1-му нравится это.
  4. oaetyaee

    By:oaetyaeein: 7 фев 2018
    Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    45
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    deoufuuoz нравится это.
  5. Uorcegxmq

    By:Uorcegxmqin: 31 мар 2018
    Поюнова Ангелина

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    24
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
  6. Fopdyacke

    By:Fopdyackein: 15 апр 2018
    Сошкина

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    33
    выглядит очень аппетитно
     
    maleva86 нравится это.
Top