Простой рецепт шоколадного кекса на гречневой муке с кусочками груши домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 224 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 224 килокалорийИнгредиенты на 8 порцийГречневая крупа 1,333 стаканаКакао - порошок ½ стаканаСахар ½ стаканаВанилин щепоткаГруша 1 штукаРазрыхлитель 2 чайные ложкиЯблочное пюре ½ стаканаВода 1 стаканПошаговоРазогреть духовку до 180 градусов.Смешать в одной миске муку (размолотую гречневую крупу или уже готовую гречневую муку), какао - порошок и разрыхлитель.Смешать в другой миске воду, яблочное пюре, сахар и ванилин.Соединить содержимое двух мисок, тщательно перемешать и добавить нарезанную грушу.Переложить полученную массу в приготовленную форму и выпекать 20-25 минут, или пока зубочистка не выйдет сухой.Энергетическая ценность всего блюда 1720 ккал, а порции 215 ккал. Вместо груши можно добавить яблоко или банан, а так же манго, киви, клубнику.
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)