Для тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке

Национальная кухня:
  1. Растатурова Д

    By:Растатурова Дin: 27 фев 2017
    Дина Р

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    27

    Если вы любитель сладкого, но при этом сдерживаете себя в количестве сахара, - это ваш вариант. За основу был взят 0,5% зернистый творог. Он был немного жидковат, поэтому нужно было сдобрить его небольшим количеством манной крупы.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерт, Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 230 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Для тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке

    Ингредиенты на 4 порции

    • Творог зернистый 0,5% 600 г
    • Яйца 2 шт.
    • Белый сахар 5 ст. л.
    • Чернослив 170 г
    • Манная крупа 3-4 ст. л.
    • Соль щепотка

    Пошагово

    1. Выложите творог в большую миску и добавьте нужное количество манной крупы.
    2. Разбейте в творог два яйца, добавьте сахар и соль. Перемешайте все это миксером на средней скорости, пока масса не станет однородной.
    3. Вмешайте чернослив в тесто.
    4. Разогрейте духовку до 180 градусов. Перелейте творожную массу в форму для выпечки и поставьте выпекаться примерно на час, или до золотистой корочки.
    5. Если вы любите запеканку теплой, дайте ей постоять при комнатной температуре около 30-ти минут. Если холодной – подержите запеканку около часа при комнатной температуре и еще час в холодильнике. Приятного аппетита!
     

    Pxiliiju нравится это.

  2. Vpiegiino

    By:Vpiegiinoin: 2 май 2017
    Ахмерова Лиса

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    16
    @Растатурова Д, отличный рецепт дли тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке
    спасибо за идейку
     
    stulina98 нравится это.
  3. Yaiunrywx

    By:Yaiunrywxin: 27 сен 2017
    Люда

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    13
    Очень своевременно выставлен рецепт. Растатурова Д, Спасибо!
     
Top