Такие котлетки сохранят вашу фигуру на долго!Очень диетические, вкусные котлетки.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: КотлетыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 ч 40 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 105 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииКуриное филе 450 грЯблоки 1 шт.Лук (небольшой) 1 шт.Манка 2 стол. л.Соль по вкусуПерец по вкусуПошаговоКуриное мясо, лук и яблоко превращаем в фарш с помощью блендера или мясорубки.Добавляем соль, перец и манку.Хорошо вымешанный фарш ставим в холодильник на 1 час.Формируем небольшого размера котлеты и выкладываем в форму, застеленную пергаментом.Запекаем при 200 С около 15 минут.