Постные котлеты из фасоли

Национальная кухня:
  1. Маша_Т

    By:Маша_Тin: 26 фев 2017
    Темчук Маша

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    33

    Постные котлеты из фасоли мы приготовим из фасоли, овощей, зелени, обжарим на сковороде-гриль и подадим в виде бургеров. Вкусно, красиво, оригинально. Уверена, понравится всем. Попробуйте!

    Постные котлеты из фасоли можно жарить в мангале на решетке, в сковороде-гриль или в обычной сковороде. Получаются котлеты пышные и очень сытные. Яйца в рецепте мы заменяем на крахмал и воду.

    Количество порций: 3-4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт постного блюда
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 303 килокалорий
    • Повод: На обед

    Постные котлеты из фасоли

    Ингредиенты на 3 порции

    • Фасоль красная консервированная — 650 Грамм (1 банка)
    • Чечевица готовая или консервированная — 1 1/1, Стакана
    • Луковица — 1 Штука
    • Перец болгарский — 1/1, Штуки
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Масло оливковое — 1 Ст. ложка
    • Петрушка, пучок — 1 Штука (листья)
    • Соль, перец, кумин — - По вкусу
    • Кукурузный или картофельный крахмал — 2 Ст. ложки
    • Вода — 2-3 Ст. ложек
    • Панировочные сухари — 4-6 Ст. ложек
    • Масло ратсительное — 6-7 Ст. ложек (для жарки)
    • Мука — 6-7 Ст. ложек

    Пошагово

    1. Промойте консервированную фасоль и чечевицу и выложите в большую миску. Лук и болгарский перец крупно нарежьте, чеснок измельчите. Обжарьте овощи на масле на среднем огне до мягкости. Остудите.
    2. Выложите обжаренные лук, перец и чеснок в чашу миксера, добавьте к ним измельченную петрушку, фасоль, чечевицу. Взбейте до однородной массы, но не очень мелко.
    3. Добавьте специи, соль, перец, крахмал и воду. Затем добавьте панировочные сухари и взбейте еще раз. Количество сухарей регулируйте на глаз. Должна получиться не очень жидкая консистенция. Ложкой зачерпните фарш, обваляйте в муке и жарьте на гриле или на раскаленном масле в сковороде - гриль. Жарить на до по 5-6 минут с каждой стороны.
    4. Подавайте постные котлеты из фасоли в виде бургера или как обычные котлеты со свежим салатом. Приятного аппетита!
     

    Elcjcbxu и Fazokho нравится это.

  2. Gmkoeka

    By:Gmkoekain: 8 сен 2017
    Харлова Роза

    Регистрация:
    12 июн 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    14
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Oizoeeef нравится это.
  3. nadezhdav

    By:nadezhdavin: 4 дек 2017
    Варюхин Надежда

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    24
    @Маша_Т, Рецепт просто прелесть!
     
  4. Fdonnikaa

    By:Fdonnikaain: 28 июл 2018
    Ариша Х

    Регистрация:
    13 май 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    12
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Pooadjg, Mjektme и Аника_Ш нравится это.
Top