Приготовить такую вот замечательную запеканку совершенно не сложно. Блюдо получается очень насыщенным за счет хорошего сочетания цветной капусты и куриной грудки. Рекомендую на ужин или обед! Перед вами - простой рецепт приготовления запеканки с цветной капустой и курицей. Предварительно отварите до готовности капусту. В чаше мультиварки обжарьте куриную грудку с луком. Добавьте сваренную капусту и влейте яично-сливочную смесь. Готовьте запеканку в режиме Тушение 40 минут. Надеюсь, что вам понравится!Количество порций: 4-5Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, ЗапеканкаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 164 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 4 порцииКапуста цветная — 800 ГраммЛук репчатый — 1 ШтукаЯйца — 6 ШтукКуриная грудка — 500 ГраммСливки — 100 МиллилитровКарри — 1 Чайная ложкаМасло растительное — 1 Ст. ложкаСоль и перец — По вкусуПошаговоОтварите цветную капусту в кипящей воде, примерно 3-5 минут. Затем откиньте на дуршлаг. Вливаем в чашу мультиварки растительное масло, включаем режим «Жарка» 15 минут. Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками и помещаем в чашу. Готовим при закрытой крышке, периодически помешивая.Добавьте к курице порезанный репчатый лук.Яйца взбиваем со сливками, солью, перцем и карри.15 минут истекли, добавляем отваренную капусту к курице и вливаем яичную смесь. Крышку мультиварки закрываем.Готовим в режиме «Тушение» 40 минут.Получается вот такая красивая запеканка. Приятного аппетита!
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Аська_Ю ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.