Треска под овощами

Национальная кухня:
  1. bormotova96

    By:bormotova96in: 25 фев 2017
    Маша Б

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    13

    Простой рецепт трески под овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 257 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 257 килокалорий

    Треска под овощами

    Ингредиенты на 6 порций

    • Филе трески 700 г
    • Репчатый лук 2 головки
    • Морковь 3 штуки
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Сушеные помидоры 500 г
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу

    Пошагово

    1. Филе трески слегка посолить, порезать кусочками, соломкой, и обжарить.
    2. Лук порезать полукольцами, морковь потереть на крупной терке, перец порезать соломкой, помидоры тонкими дольками.
    3. Овощи обжарить в отдельной сковороде, немного потушить, добавив соль и специи.
    4. Обжаренное филе трески покрыть овощами и потушить еще минут 5.
    5. На гарнир очень хорошо картофельное пюре или рис.
     


  2. kononenko82

    By:kononenko82in: 11 май 2017
    Кононенко Янка

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    8
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  3. КатяХ

    By:КатяХin: 17 июн 2017
    Хижняк

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    10
    Треска под овощами - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    remenchik96 нравится это.
  4. dyachkova87

    By:dyachkova87in: 21 июл 2017
    Дьячкова Лида

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    18
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    wlohdlxu, bauman77, Oxexeknb и 2 другим нравится это.
  5. Uqfoyoko

    By:Uqfoyokoin: 2 мар 2018
    Папочка

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    22
    Отличный рецепт! Спасибо, bormotova96. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Enakebua нравится это.
  6. Bksluipu

    By:Bksluipuin: 6 мар 2018
    Юлия Ю

    Регистрация:
    17 сен 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    21
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о треске под овощами зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Райз А нравится это.
  7. Amnarui

    By:Amnaruiin: 30 мар 2018
    Лисовая Инка

    Регистрация:
    2 апр 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    17
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Foaorbjrq и Eyaoizy нравится это.
Top