Постная запеканка с креветками, грибами

Национальная кухня:
  1. olasiqoy

    By:olasiqoyin: 24 фев 2017
    Member

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    27

    Блюда из креветок всегда в выигрыше! Попробуйте новый рецепт

    В его состав вошло много вкусных продуктов и они вместе дали новое рождение постному блюду.

    Вот решила в пост разнообразить свой ужин и написала этот рецепт, запеканка получилась на скорую руку и пришлась мне по вкусу!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Запеканки
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 14 порций
    • Количество калории: 174 килокалорий

    Постная запеканка с креветками, грибами

    Ингредиенты на 14 порций

    • Картошка (картофельное пюре постное) 300 гр
    • Сухари 200 гр
    • Грибы 200 гр
    • Лук репчатый 100 гр
    • Капуста (тушеная) 200 гр
    • Креветки (отварные) 200 гр
    • Растительное масло 30 гр
    • Соя (соевое молоко) 100 гр
    • Мука 50 гр
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Приготовить картофельное пюре.
    2. Потушить капусту с луком, морковью и соусом краснодарским.
    3. Отварить креветки
    4. Обжарить грибы с луком
    5. Заранее приготовить кубики сухариков(я сушила их в духовке)
    6. Соевое молоко смешать с мукой и солью.
    7. Форму смазать маслом раст.
    8. На дно положить часть наших сухариков.
    9. Сверху положить картофельное пюре
    10. На него жареные грибы с луком.
    11. Сверху разместить отварные креветки
    12. И на самый верх положить тушеную капусту
    13. Украсить все сухариками
    14. И залить смесь. соевого молока с мукой.
    15. Поставить в духовку на 20 минут при 180 гр.
    16. После того, как пройдет заданное время, вынуть их духовки и дать немного остыть.
    17. Подавать можно с зеленью.
     

    iqvogao, Hooeuih и kaimanova80 нравится это.

  2. Duikevtn

    By:Duikevtnin: 24 фев 2017
    Вика

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    17
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    nemirova97 нравится это.
  3. i_sasha

    By:i_sashain: 19 мар 2017
    Иерусалимцева

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    17
    спасибочки
    как раз собралась делать постную запеканку с креветками, грибами
     
  4. Fuoaoto

    By:Fuoaotoin: 7 апр 2017
    Ованнисян Юля

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    44
    Обалденный рецептик постной запеканки с креветками, грибами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Drvamgaz, Sujxovo, karolinas и 4 другим нравится это.
  5. Eieamlvou

    By:Eieamlvouin: 10 апр 2018
    Хасанова

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    60
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Софья_Ф нравится это.
Top