Простое, быстрое, сытно блюдо на каждый день.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 44Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 47 килокалорийПовод: На ужин, На обед, Для детей, На скорую руку, На полдникИнгредиенты на 3 порцииСардины в масле — 1 бан.Рис — 100 гЛук репчатый — 1 штЯйцо куриное — 1 штМасло растительноеСпеции ( соль, черный молотый перец)Мука для панировкиСметана — 2 ст. л.ПошаговоВсе очень и очень просто! Рис отварить до готовности, воду слить.Лук обжарить на растительном масле до готовности.Рыбу извлечь из банки.В миске смешать рыбу, рис, лук, яйцо, сметану, специи.Массу хорошо размять вилкой.Сформировать котлетки, обвалять в муке и жарить до золотистой корочки с двух сторон.Приятного аппетита!
Доброго! Сегодня приготовила котлеты из сардин с рисом по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.