Котлеты из чечевицы с горчичным соусом

Национальная кухня:
  1. Srduapo

    By:Srduapoin: 21 фев 2017
    Курко Алеся

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    24

    Несложный рецепт котлет из чечевицы с горчичным соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 535 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 535 килокалорий

    Котлеты из чечевицы с горчичным соусом

    Ингредиенты на 4 порции

    • Красная чечевица 200 г
    • Манная крупа 50 г
    • Лук ½ штуки
    • Пшеничная мука 3 столовые ложки
    • Оливковое масло 6 столовых ложек
    • Вода 3 столовые ложки
    • Зернистая горчица 2 столовые ложки
    • Мед 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Белый винный уксус 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. В кипящую воду засыпать чечевицу и варить 15 минут, на медленном огне, до пюреобразного состояния. В конце варки посолить.
    2. Тем временем, в кипящую воду тонкой струйкой засыпать манку, в соотношении 50 г манки и 150 мл воды. Варить 3 минуты, помешивая, до загустения манной крупы.
    3. Обжарить мелко нарезанный лук. Смешать чечевицу, манную крупу, лук, муку, посолить и поперчить.
    4. На разогретую с маслом сковороду ложкой выкладывать небольшие «котлетки» из получившегося теста. Обжарить с двух сторон до получения золотистой корочки. Подавать с любимым для вас соусом.

    Советую попробовать вот этот пикантный горчичный соус. Для его приготовления смешать оливковое масло, зернистую горчицу, уксус, мед, соль и перец. Водой регулируйте желаемую густоту соуса. Приятного аппетита!

     

    zernaeva91, Fdaxaei и belorozova88 нравится это.

  2. Oozrsuy

    By:Oozrsuyin: 17 янв 2018
    Анюша К

    Регистрация:
    14 авг 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    12
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Коломиец К нравится это.
Top