Рулетики из сладкого перца с тунцом

Национальная кухня:
  1. Uoranhev

    By:Uoranhevin: 21 фев 2017
    Емелёва Лилия

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    43

    Несложный рецепт рулетиков из сладкого перца с тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 133 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рулеты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 133 килокалорий

    Рулетики из сладкого перца с тунцом

    Ингредиенты на 6 порций

    • Болгарский перец (крупный) 3 шт.
    • Тунец (консервированный) 200 гр
    • Лимонный сок 2 стол. л.
    • Оливковое масло 3 стол. л.
    • Оливки (чёрные или зелёные без косточек) 6 шт.
    • Петрушка (свежая) 2 стол. л.
    • Чеснок 1 зубч.
    • Сельдерей (мелко порезанный) 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошагово

    1. Представляю вам ещё один кулинарный рецепт замечательного итальянского блюда: рулетики из сладкого перца с тунцом. Эта еда точно понравится всем любителям итальянской кухни.
    2. Для приготовления этого блюда сначала нам понадобится поджарить перцы в целом виде на углях или шампурах. Когда их шкурка слегка покроется пузырьками и обуглится, снимем с огня.
    3. Теперь дадим перцу остыть минут пять, потом разрежем его на четверти и удалим семена и остальные внутренности.
    4. Далее, зальём кусочки тунца лимонным соком, оливковым маслом и тщательно перемешаем, чтобы кусочки рыбы пропитались соком и немного измельчились.
    5. Мелко порежем чеснок, петрушку и сельдерей. Смешаем эти компоненты в отдельной миске. Получилась начинка для перца. Добавим в эту начинку предварительно порезанные оливки. И конечно посолим и поперчим.
    6. Выложим перец на стол и в каждую четвертинку поместим начинку. Далее, в каждый кусок начинённого перца свернём в рулетик.
    7. Поместим готовый перец на час в холодильник. Когда рулетики охладятся, блюда можно сервировать и подать на стол.
     

    Нина_Б и f_zinka нравится это.

  2. Ouxatooo

    By:Ouxatoooin: 12 авг 2017
    Дария М

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    56
    Как вкусно! У меня муж любитель рулетиков из сладкого перца с тунцом.
     
    Uaoyiosuk и golovkova85 нравится это.
  3. Ulnmvpcd

    By:Ulnmvpcdin: 19 сен 2017
    Мирошник Яна

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    reidina97, kadasemchuk82 и А_Шварева нравится это.
  4. Msuueiuzn

    By:Msuueiuznin: 19 янв 2018
    Стукалова Ксюня

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    20
    Надо попробовать приготовить рулетики из сладкого перца с тунцом
     
Top