Котлеты для диеты всегда актуальны, особенно в праздники. Но самое главное, что эти котлетки очень вкусные и сочные. Очень рекомендую опробовать рецептик. Котлеты для диеты можно есть даже на ночь! Я уже очень давно готовлю котлеты с добавлением измельченной капусты. Фарш подходить абсолютно любой. Капусту можно измельчить в комбайне на крупной терке. Чем больше лука вы добавите, тем сочнее будут котлеты. Успехов и приятного аппетита!Количество порций: 4Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Горячие блюда, КотлетыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 299 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 4 порцииКуриная грудка — 400 ГраммКапуста — 300 ГраммЛук — 100-150 ГраммСоль, специи — По вкусуМасло для жарки — По вкусуПошаговоПорежьте капусту, лук и грудку на кусочки.Все компоненты прокрутите через мясорубку. Посолите и вымесите.Котлеты обжарьте в разогретом масле.Котлеты обжаривайте по 5-7 минут с каждой стороны.Приятного аппетита!
Мы тоже недавно первый раз делали котлеты для диеты. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем