Сладкий пирог без сахара

Идеальный способ сэкономить на калориях и при этом не ограничивать себя в употреблении десертов. Рецептом очень легкого и вкусного пирога без сахара поделилась с  «Леди Mail.Ru»  Кристина Подрезова, выпускаюший редактор сайта о здоровом и активном образе жизни The Challenger.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Испанская кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Жарение

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 80 килокалорий
• Повод: День рождения

Ингредиенты на 6 порций

• тесто фило 4 пласта
• творог 200 г
• бананы 1 шт.
• груша 1 шт.
• нектарин 1/1, шт.
• слива 4 шт.
• йогурт (или нежирная сметана) 1/1, ст.

Пошагово

1. Подготовить ингредиенты.
2. Смешать творог с нежирной сметаной или натуральным йогуртом до однородной массы.
3. Добавить в творог банан и хорошо размять вилкой.
4. Банан придаст творогу и, соответственно, пирогу нужную сладость, так что сахар и не понадобится.
5. Выложить в форму для выпечки лист теста фило, сложенный пополам.
6. Нанести творожный слой.
7. Повторить с оставшимся тестом и творожной начинкой.
8. Нарезать грушу и другие фрукты (нектарин и сливы) на тонкие дольки.
9. Выложить на творожный слой грушу.
10. Потом нектарин.
11. Последний слой - сливы.
12. Завернуть края теста или аккуратно обрезать.
13. Поставить пирог в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут.
14. Следить за тем, чтобы тесто не подгорело.
15. Пирог будет готов, когда фрукты запекутся до мягкости.
16. Приятного аппетита!