Простой рецепт овсяноблина с адыгейским сыром русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 222 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: ЗавтракиСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ЖарениеВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 222 килокалорийПовод: День рожденияИнгредиенты на 7 порцийяйца куриные 1 шт.овсяные хлопья 40 готруби (овсяные) 10 гсыворотка (молочная) 40-60 гсоль по вкусусыр адыгейский 50 гПошаговоВ миске смешать молотые овсяные хлопья, отруби и яйцо.Добавить соль по вкусу и молочную сыворотку (можно заменить молоком или водой).Я добавляю жидкости немного: мне нравится, когда блин получается плотным, похожим на лепешку — его можно свернуть пополам, внутрь вложить начинку и есть как сэндвич.Взболтать.Вылить на разогретую сковороду, разровнять.Я жарю на антипригарной сковороде без добавления масла.Накрыть сковороду крышкой и готовить на самом слабом огне около двух минут.Перевернуть блин на другую сторону, снова накрыть крышкой и готовить еще несколько минут.Готовый блин свернуть пополам, внутрь вложить сыр.Сытный, полезный и вкусный завтрак готов.Приятного аппетита!