Закуска туарега

Национальная кухня:
  1. Gaimhzak

    By:Gaimhzakin: 20 фев 2017
    Пономарева Римма

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    21

    Простой рецепт закуски туарега марокканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 107 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 107 килокалорий

    Закуска туарега

    Ингредиенты на 4 порции

    • 600 г телячьей вырезки
    • 1 большой баклажан
    • 1 большой цукини
    • 2 больших сладких перца
    • несколько веточек петрушки
    • чесночное оливковое масло
    • соль, свежемолотый черный перец
    • соус барбекю для подачи

    Пошагово

    1. Удалите с мяса все пленки, нарежьте вырезку поперек на куски толщиной 1 см, слегка отбейте ребром ладони, натрите солью и перцем, смажьте чесночным маслом, оставьте на 15 мин.
    2. Очень мелко порубите петрушку. Разрежьте перцы вдоль на 4–6 частей и очистите. Нарежьте баклажаны кружками толщиной 8 мм, цукини – толщиной 1 см. Смажьте овощи чесночным маслом со всех сторон.
    3. Обжарьте на гриле телятину, сладкий перец и баклажаны, переворачивая, примерно 8 мин. Снимите с огня и положите в глубокую теплую миску, приправьте солью, посыпьте петрушкой и прикройте фольгой. Затем обжарьте цукини, 5 мин., добавьте в миску, посыпьте еще петрушкой, дайте постоять 2 мин. и подавайте с соусом барбекю.
     

    rrjizx, Thomioc и tashireva78 нравится это.

  2. Трафименко М

    By:Трафименко Мin: 4 июл 2017
    Трафименко Марианна

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    21
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    В_Цейко нравится это.
  3. grammatik98

    By:grammatik98in: 7 июл 2017
    Грамматик Дария

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    38
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  4. Enbkeew

    By:Enbkeewin: 13 окт 2017
    Слабинская

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    42
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Т_Руденко, skripnik92, Vpneaero и ещё 1-му нравится это.
  5. samoilova80

    By:samoilova80in: 4 ноя 2017
    Самойлова Алена

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Ejjoanuoe и Yoieppx нравится это.
  6. gormashova84

    By:gormashova84in: 25 фев 2018
    Гормашова Алеся

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    36
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
Top