Тайские котлетки из сибаса, креветок и кальмаров

Национальная кухня:
  1. Oeewwfpul

    By:Oeewwfpulin: 19 фев 2017
    Софья

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    25

    Сложный рецепт тайских котлеток из сибаса, креветок и кальмаров домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 83 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 83 килокалорий

    Тайские котлетки из сибаса, креветок и кальмаров

    Ингредиенты на 2 порции

    • Белый мелкий сахар 20 г
    • Сок лайма 40 г
    • Смесь салатных листьев 600 г
    • Рыба 600 г
    • Красная паста карри 20 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Рубленная кинза 4 г
    • Листья лайма 4 г
    • Кунжутное масло 4 г
    • Устричный соус 40 г
    • Мелко рубленный чеснок 8 г
    • Лук - шалот 16 г
    • Помидоры 6 г
    • Авокадо 4 г
    • Оливковое масло 120 г
    • Белый лук 26 г
    • Соль по вкусу
    • Сладкий соус чили 100 г
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Измельчить сибаса, креветки и кальмары. Можно их для этого пропустить через мясорубку.
    2. Приготовить заправку. В отдельной чаше смешать сок лайма с оливковым маслом, перцем и солью.
    3. В большой салатнице тщательно перемешать измельченную рыбу с луком - шалотом, чесноком, листьями лайма, кинзой, пастой из красного карри, яйцом (если фарш окажется жидким), устричным соусом и кунжутным маслом. Добавить сахар, соль и перец.
    4. Слепить небольшие круглые плоские котлеты весом по 60 граммов.
    5. Налить на раскаленную сковороду оливковое масло и обжарить котлеты с двух сторон по 3−5 минут до готовности.
    6. Подать котлетки с салатом и соусом, налитым в небольшую миску.

    Рыба в ингредиентах — это смесь из филе сибаса, креветок и кальмаров.

     

    Slofsaho нравится это.

  2. Деркач Л

    By:Деркач Лin: 30 май 2017
    Деркач Лиза

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    29
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Jegeoob, dobritskaya90 и saschenko83 нравится это.
Top