Простой рецепт куриных рулетиков с ананасами под сырной шубкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 213 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 213 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийкуриное филе - 500-600 гр.ананасы консервированные - 200 гр.сыр твёрдый - 150 гр.яичный желток - 2 шт.растительное масло - 1-2 ст. л.чеснок 2-3 зубчикасоль ~ 1 ч. л.свежемолотый перец (по вкусу)ПошаговоФиле разрезать на 4 равные кусочка.Каждый отбить, посолить, поперчить и натереть чесноком.Ананасы нарезать кубиками и отжать сок.На каждую отбивную положить 1/1, часть ананасов и свернуть рулетик.Сыр натереть на мелкой тёрке. Желтки в миске разболтать вилкой. Обмакнуть каждый рулетик в яичный желток, а затем в натёртый сыр.Выложить в форму для запекания, смазанную растительным маслом.Поставить в нагретую до 200 градусов духовку и запекать до готовности ~ 30 мин.Время подготовки составляет 20-30 мин.Время приготовления ~ 30 мин., но ориентируйтесь на свою духовку.Приятного аппетита!