КОТЛЕТА ИЗ МУКСУНА С КЕНИЙСКОЙ ФАСОЛЬЮ

Национальная кухня:
  1. filippova87

    By:filippova87in: 19 фев 2017
    Филиппова Юта

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    56

    Непростой рецепт кОТЛЕТЫ ИЗ МУКСУНА С КЕНИЙСКОЙ ФАСОЛЬЮ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 311 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 34 порции
    • Количество калории: 311 килокалорий

    КОТЛЕТА ИЗ МУКСУНА С КЕНИЙСКОЙ ФАСОЛЬЮ

    Ингредиенты на 34 порции

    • Муксун филе без кожи — 500 г
    • Молоко 3,2% — 170 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Лук шалот очищенный — 200
    • Масло оливковое — 50 г
    • Хлеб для тостов — 70 г
    • Бульон рыбный — 80 г
    • Омуль филе на коже — 200 г
    • Фасоль кенийская отваренная — 80 г
    • Соус унаги — 30 г
    • Бульон рыбный — 50 г
    • Соль, перец, сахар
    • Масло растительное

    Пошагово

    1. Лук предварительно обжарить, затем из всех ингредиентов при помощи мясорубки сделать фарш и откинуть на сито.
    2. Обжарить без панировки на оливковом масле.
    3. Добавить отварную кенийскую фасоль, извлечь котлеты, добавить соус унаги, затем рыбный бульон, масло с мукой, соль, перец, сахар.
    4. Все выложить на тарелку.
     

    Zourippda и zharavina93 нравится это.

  2. razuvaeva87

    By:razuvaeva87in: 21 янв 2018
    Галя Р

    Регистрация:
    20 июл 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    17
    Обязательно приготовлю!
    filippova87, спасибо!
     
  3. Osmuauaw

    By:Osmuauawin: 10 мар 2018
    Чичкова

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    smelova85 и Mifeodu нравится это.
Top