Очень простой рецепт куриных натуральных котлет на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 274 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: ГрильВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 42Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 274 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииСоевый соус Kikkoman - 80 млКуриные бедра с косточкой - 10 шт.Имбирь молотыйСоль по вкусуПошаговоОтделите мясо от косточки, но не до конца, косточка должна держаться.Отбейте бедрышко молотком, посолите.Выложите отбитые котлеты в миску, залейте соевым соусом, смешанным с сухим имбирем, если имбирь свежий, то нарежьте его мелко и добавьте к мясу. Прижмите тарелкой, поставьте на неё груз. Оставьте на 1-1,5 часа.Жарьте на гриле до готовности, подавайте с запеченным болгарским перцем.Приятного аппетита!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать куриные натуральные котлеты на гриле, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.