Простой рецепт рулета из сибаса с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 251 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 251 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииФиле сибаса 300 гЗеленая мини спаржа 100 гСладкий перец 70 гЗеленый лук 20 гРуккола 50 гЧеснок 10 гЛимон 20 гОливковое масло 70 гПомидоры черри 30 гПошаговоМолодую спаржу и тонкой соломкой нарезанный болгарский перец. Обжариваем на сковороде 5-7 мин.Выкладываем филе сибаса, в середину кладем обжаренные овощи, после чего заворачиваем в рулет.Скрепляем шпажкой и готовим на пару до готовности.