Постная запеканка без масла

Национальная кухня:
  1. myozemqe

    By:myozemqein: 16 фев 2017
    New Member

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    14

    В этом рецепте используется лаваш. Во-первых, в составе лаваша нет никакого масла и яиц. Во-вторых, с лавашем всегда можно придумать что-нибудь интересное и новое. Как в этот раз.

    Количество порций: 8-9

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Армянская кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт постного блюда
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 229 килокалорий
    • Повод: На обед

    Постная запеканка без масла

    Ингредиенты на 8 порций

    • Лаваш — 3 Штуки
    • Баклажан — 800 Грамм
    • Кабачок — 800 Грамм
    • Помидоры — 3 Штуки
    • Молоко соевое — 300 Миллилитров
    • Вода — 200 Миллилитров
    • Чеснок — 3 Зубчика
    • Соль и специи — По вкусу
    • Томатная паста — 3 Чайных ложки

    Пошагово

    1. Баклажаны, кабачки и помидоры хорошо вымыть. Баклажаны нарезать соломкой и залить на 30 минут холодной соленой водой. Тогда из баклажанов уйдет лишняя горечь. Кабачки порезать соломкой. Помидоры нарезать небольшими кубиками. Перемешать все овощи.
    2. Половину соевого молока смешать с чесноком, солью, специями и томатной пастой. Всю эту смесь измельчить в блендере. Влить сюда вторую половину молока и перемешать. Соус для запеканки приготовлен.
    3. Форму для запекания выстелить фольгой. Лаваши разрезать пополам. Положить лист лаваша в форму и полить немного приготовленным соусом. Положить второй лист лаваша.
    4. Четвертую часть начинку положить на лаваш и полить соусом. Закрыть еще одним листом лаваша. Сверху опять часть начинки и соус.
    5. Таким образом выложить все листы лаваша и начинку поочередно. На последний лаваш вылить остатки соуса и поставить форму с запеканкой в духовку. Запеканка выпекается около часа при температуре 180 градусов.
     


  2. Qqileytjg

    By:Qqileytjgin: 28 июн 2017
    Громов Анастасия

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    52
    спасибочки
    как раз собралась делать постную запеканку без масла
     
    МэриЖ, Eeeeaesw и Eudyoxz нравится это.
  3. Болчарова В

    By:Болчарова Вin: 27 авг 2017
    Болчарова Виктория

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    32
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Odboemog, p_valentina и lankovna80 нравится это.
  4. Шабловская Л

    By:Шабловская Лin: 16 сен 2017
    Лера Ш

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    33
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Нетт О нравится это.
  5. КсюняШ

    By:КсюняШin: 23 янв 2018
    Шишко Ксюня

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    13
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Sjixueits, karetskaya96 и Макаричева В нравится это.
  6. Doirzoep

    By:Doirzoepin: 13 окт 2018
    Патвалико Зина

    Регистрация:
    6 июл 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    10
    рецептик супер!!:)
     
    Ereieouuo нравится это.
Top