Очень простой рецепт рулетиков из куриного филе со шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 287 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 287 килокалорийИнгредиенты на 5 порцийШпинат 100 гКуриная грудка 5 штукСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуЗелень по вкусуПошаговоТри куриные грудки разрежьте вдоль, слегка отбейте, посолите и поперчите.Две куриные грудки пропустите через мясорубку.Смешайте фарш со шпинатом, добавьте соль, перец и зелень.Положите фарш в отбитое мясо и сверните рулетиком.Обжарьте рулетики на разогретом растительном масле до образования румяной корочки и доведите до готовности в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 20 минут.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на рулетики из куриного филе со шпинатом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!