Нет завтрака лучше, чем овсянка. А мы знаем, как сделать ее еще вкуснее и полезнее.Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Легкий завтракСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 102 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 6 порцийКокосовое молоко 400 млМед 3-5 ст. л.Ванильный экстракт 2 ч. л.Морская соль щепоткаОвсяные хлопья быстрого приготовления 1 чашкаЧерника 1 чашкаКоричневый сахар 2 ст. л.Гранола для подачиЕжевика для подачиСушеная клюква для подачиСемена чиа для подачиПошаговоДобавьте кокосовое молоко, мед, ванильный экстракт и 1 стакан воды в большую кастрюлю. Поставьте на огонь и доведите до кипения.Добавьте овсянку и снова доведите до кипения, постоянно помешивая.Уменьшите огонь до слабого и накройте кастрюлю крышкой. Варите на медленном 5 минут, помешивая.Добавьте половину стакана черники, накройте крышкой и варите кашу на медленном огне еще 5 минут.Снимите блюдо с огня и добавьте оставшуюся чернику, а также коричневый сахар.Накройте и оставьте на 5-10 минут.Подавайте к столу, украсив кашу гранолой, ежевикой, сушеной клюквой и семенами чиа.