А известно ли вам, что цельнозерновая мука, более полезна нежели белая? Такая мука содержит полезные витамины и минералы, а также клетчатку, полезную для организма. Рекомендую приготовить! Перед вами - простой рецепт приготовления блинов из цельнозерновой муки. Яйца смешиваем с солью и сахаром, добавляем подогретый кефир, предварительно смешанный с водой. Затем засыпаем муку, перемешиваем тесто до однородности. Выпекаем вкусные блины и подаем их на стол с вареньем и сметаной. Удачи!Количество порций: 10Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка, БлиныСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 10 порцийКоличество калории: 266 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 10 порцийЯйцо — 1 ШтукаМука цельнозерновая — 350 ГраммКефир — 200 ГраммВода — 40 ГраммСахар — 3 Ст. ложкиМасло растительное — По вкусуСоль — 1/1, Чайных ложкиСода — 1/1, Чайных ложкиПошаговоВ кастрюльке смешиваем кефир с водой. Немножко подогреваем.В отдельную посуду вмешиваем яйцо, засыпаем соль и сахар.Добавьте кефир, перемешайте.Всыпьте муку, тщательно перемешав, чтобы в тесте не было комочков.На растительном масле обжариваем блины с двух сторон, до румяного цвета. Приятного аппетита!
УРА!!! Свершилось! Я сделала блины из цельнозерновой муки! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
УРА!!! Свершилось! Я сделала блины из цельнозерновой муки! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!