Яично-сырный рулет с рисом и овощами

Простой рецепт яично-сырного рулета с рисом и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55. Содержит всего 233 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски из яиц, из сыра, из творога
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 55
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 233 килокалорий

Ингредиенты на 5 порций

• Яйца — 3 шт
• Сыр — 100 г
• Рис — 50 г
• Болгарский перец — 1 шт
• Помидоры — 1 шт
• Зелень

Пошагово

1. Яйца взбить, добавить 1/1, натертого сыра.
2. Приготовить на сковороде омлет.
3. Остудить.
4. Рис отварить.
5. Перец порезать маленькими квадратиками.
6. Помидор порезать дольками.
7. На омлет положить рис, кусочки перца, дольки помидора и мелко нашинкованную зелень.
8. Завернуть рулет.
9. Сверху рулет обложить дольками оставшегося сыра и запечь в духовке 10-15 минут при температуре 200 градусов C. Приятного аппетита!