Запеканка из рыбы под молочным соусом и картофельной шубой

Национальная кухня:
  1. nikkinen77

    By:nikkinen77in: 10 фев 2017
    Никкинен Галка

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    39

    В эту запеканку подойдет любая белая рыба, особенно вкусно должно получиться с плотной рыбой типа трески. Можно положить и красную рыбу, только лучше выбрать менее жирные сорта

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Ужин

    Запеканка из рыбы под молочным соусом и картофельной шубой

    Ингредиенты на 5 порций

    • 600 г белой рыбы (тилапия, треска, судак)
    • 6-7 крупных картофелин
    • 300 мл молока
    • 1 ст. л. феты
    • 3 ст. л. тертого пармезана (можно опустить)
    • 100 мл жирных сливок
    • 1 яйцо
    • 1 желток
    • 1 пучок укропа
    • 1 пучок укропа
    • 3 ст. л муки
    • 1 луковица
    • Соль
    • 5 ст. л сливочного масла
    • Молотый белый перец

    Пошагово

    1. Сварить очищенный картофель, растолочь в пюре со сливками, желтком и яйцом. Отставить.
    2. Филе порезать на небольшие кубики (по 3-4 см), присыпать белым перцем и немного присолить.
    3. Смазать форму для запекания сливочным маслом, на дно выложить филе.
    4. Луковицу мелко покрошить. Разогреть в высоком сотейнике 2 ст. л сливочного масла, потушить в нем лук 5 мин. На среднем огне, помешивая.
    5. Добавить оставшееся масло, всыпать муку. Жарить муку около 2 минут, все время мешая. Влить в муку молоко, положить фету и мелкорезаный укроп. Посолить и поперчить. Варить до легкого загустения.
    6. Залить рыбу соусом, разровнять.
    7. Сверху выложить пюре, разровнять и нанести на поверхность ложкой рисунок.
    8. Верх по желанию посыпать пармезаном (можно настругать 2 ст. л сливочного масла и выложить на поверхность для получения красивой корочки).
    9. Запекать при 180°С около 20-30 минут в зависимости от размеров формы для запекания и толщины слоев.
     

    ooeoefo и Fzvxeozt нравится это.

  2. Алена_Ф

    By:Алена_Фin: 15 сен 2017
    Фетисова

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    18
    Как вкусно! У меня муж любитель запеканки из рыбы под молочным соусом и картофельной шубой.
     
    Томара_Е и Ptotywxo нравится это.
  3. Efoiuogd

    By:Efoiuogdin: 21 дек 2017
    Петрий Даша

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    42
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    d_ksyusha и Маша_К нравится это.
  4. Uzcouoga

    By:Uzcouogain: 9 фев 2018
    Паховцева Диана

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    57
    И как у тебя все получается???
     
    yuxxuuhl и Валицкая Т нравится это.
  5. lerao

    By:leraoin: 4 апр 2018
    Ованнисян

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    38
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Doejoaoo и Л_Андросенко нравится это.
Top