Стейки горбуши, запеченные с овощами

Национальная кухня:
  1. lyusib

    By:lyusibin: 6 дек 2016
    Люси Б

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    58

    Несложный рецепт стейков горбуши, запеченные с овощами итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 260 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Повод: Масленица

    Стейки горбуши, запеченные с овощами

    Ингредиенты на 6 порций

    • горбуша (свежемороженая) 1,2 кг
    • морковь (средняя) 1 шт.
    • перец болгарский 1 шт.
    • лук 1 шт.
    • картофель 4 шт.
    • сыр (твердый) 100 г
    • майонез 100 г
    • масло сливочное 2 ст. л.
    • лимон (сок) 0,5 шт.
    • соль
    • перец

    Пошагово

    1. Мясо горбуши считается сухим, но запеченное в духовке с овощами под майонезом, оно становится нежным, ароматным и очень аппетитным.
    2. К тому же рыба будет готова сразу же с гарниром.
    3. Рыбу помыть и разрезать на куски.
    4. Выложить их в широкую миску, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 20-30 минут.
    5. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кольцами, а сладкий перец – полукольцами.
    6. Картофель очистить и порезать кружочками.
    7. На смазанный маслом противень выложить стейки горбуши, вокруг кусков рыбы разложить картофель, лук и перец.
    8. Сверху все посыпать морковью.
    9. На морковь разложить тертый сыр.
    10. Смазать майонезом.
    11. Запекать рыбу с овощами в духовке при температуре 200 градусов в течение 40 минут.
     

    Lioqiek, bereznikova95 и kuranova84 нравится это.

  2. Ира_Л

    By:Ира_Лin: 16 дек 2016
    Ланник Ира

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    41
    Симпатии:
    57
    Вкуснятина, обожаю стейки горбуши, запеченные с овощами
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, lyusib :)
     
    Тишина М, filippova87, fyhpsu и 2 другим нравится это.
  3. Uyxeqis

    By:Uyxeqisin: 14 фев 2017
    Любимова Маша

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Yogzcoic нравится это.
  4. pyrikhina79

    By:pyrikhina79in: 14 июл 2017
    Пырихина Роза

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    31
    спасибо за рецепт
    очень люблю стейки горбуши, запеченные с овощами
     
    Oknyogevi нравится это.
  5. Euhellee

    By:Euhelleein: 31 авг 2018
    Владиславская Галя

    Регистрация:
    13 июн 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    28
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Gujaoge и Виктория_Н нравится это.
Top