Суп-пюре из красного болгарского перца

Национальная кухня:
  1. robtseva92

    By:robtseva92in: 6 дек 2016
    Анюта

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    75

    Непростой рецепт суп-пюре из красного болгарского перца домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 150 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 150 килокалорий

    Суп-пюре из красного болгарского перца

    Ингредиенты на 6 порций

    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сладкий перец 4 штуки
    • Чеснок 4 зубчика
    • Белый лук 1 штука
    • Стебель сельдерея 2 штуки
    • Морковь 1 штука
    • Цветная капуста 150 г
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Сушеный базилик по вкусу
    • Сушеный орегано по вкусу
    • Молотый перец чили по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Гренки по вкусу
    • Сметана по вкусу

    Пошагово

    1. Разогреваем духовку до 200-220 градусов и запекаем там перцы, чеснок (целыми дольками) и половинку лука 20–30 минут до мягкости.
    2. В это время режем морковку и сельдерей. Кладем в кастрюлю и недолго обжариваем на 1 ст. л. оливкового масла.
    3. Заливаем 2-3 стаканами (зависит от размера ваших стаканов) воды, доводим до кипения. Туда кидаем цветную капусту и все варим минут 20 до мягкости овощей.
    4. Вынимаем из духовки готовый перец, очищаем от семян и вместе с луком и чесноком кидаем в блендер, взбиваем до однородного состояния. Можно добавить немного бульона из кастрюли.
    5. Как взбили перец, к нему в блендер отправляем содержимое нашей кастрюли и взбиваем в пюре.
    6. После этого возвращаем суп обратно в кастрюлю, добавляем базилик, орегано, молотый перец чили, соль, молотый чёрный перец и 2 ст. ложки оливкового масла, доводим до кипения и варим ещё минут 5-10.
    7. Все! Суп готов! Я обычно даю ему настояться минимум пару - тройку часов. Разливаем суп по тарелкам, добавляем немного сметаны, цельнозерновые гренки и. .. . приятного аппетита!
     

    ts_arisha, Н_Геник и Kdezlijue нравится это.

  2. gazhienko92

    By:gazhienko92in: 30 апр 2017
    Гажиенко Янка

    Регистрация:
    16 мар 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    19
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Ubeiieo нравится это.
  3. Wliuouceo

    By:Wliuouceoin: 6 мар 2018
    Скрипаль Евгения

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    7
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
Top