Простой рецепт рыбных рулетиков с овощной начинкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 255 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 255 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюРыба 2 штукиРастительное масло по вкусуАвокадо 1 штукаСыр 150 гКуриный бульон 100 млСливочное масло 2 столовые ложкиКукурузный крахмал 1 столовая ложкаЛимонный сок 2 столовые ложкиПошаговоВ миске смешать все предназначенное для соуса (куриный бульон, сливочное масло, лимонный сок, кукурузный крахмал), слегка взбить венчиком, поставить в микроволновку на 1 минуту на полную мощность до легкого загустения.Рыба к которой вы не равнодушны филе пикши или телапия, морской язык, в расчете на каждого члена семьи 2 штуки. Замариновать филе на 10-15 минут в соусе, смешанном с черным перцем, прованскими травами и солью.Сыр и авокадо нарезать тонкими ломтиками.На разделочную доску положить филе, на филе положить сыр и авокадо так, чтобы ни с одной стороны начинки не было видно.Свернуть рулетики, начиная сворачивать рулетики с короткой стороны. Сколоть филе зубочистками. Рулетики, запанировать в муке и обжарить на сковороде в раскаленном масле, с 2 х сторон.Подавать рыбные рулеты с картофельным пюре и лимонным соусом. И Будет вкусно!