Простой рецепт рулета из лаваша с тунцом и кукурузой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 62 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СэндвичиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 62 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииАрмянский лаваш 1 штукаКонсервированный тунец в масле 2 банкиКонсервированная кукуруза 1 банкаМайонез по вкусуАвокадо 1 штукаЛимонный сок ½ штукиШпинат 100 гСоль по вкусуСпеции по вкусуПошаговоШпинат тщательно промыть.Авокадо очистить от кожицы и нарезать соломкой. Сбрызнуть его соком лимона.Перемешать тунец с кукурузой, добавить майонез и специи по вкусу.На лаваш полосками выложить шпинат, авокадо, тунец с кукурузой и свернуть рулет.Охладить в холодильнике. При подаче нарезать рулет порционно.Лично по мне тунец вполне заменим более дешевой сайрой в масле.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант рулета из лаваша с тунцом и кукурузой ещё не пробовала
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото рулета из лаваша с тунцом и кукурузой очень аппетитно выглядит!!!