У меня уже давно котлеты не ассоциируются только с мясными изделиями. Я делаю их из многих овощей, а также меняю дополнительные ингредиенты, количество приправ и подаваемые с ними соусы. Данное блюдо содержит много витаминов и микроэлементов. Его можно есть в пост, вегетарианцами или тем, кто сидит на диете. А сейчас вы узнаете, как приготовить свекольные котлеты диетические. Мы не будем использовать яйца и какие-то добавки, просто смешаем варёную свеклу с луком, чесноком и манной крупой.Количество порций: 4Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, КотлетыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт постного блюдаВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 266 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 4 порцииСвекла отварная — 300 ГраммЧеснок — 1 ЗубчикРепчатый лук — 1 ШтукаМанка — 4 Ст. ложкиРастительное масло — 3 Ст. ложкиСоль — По вкусуЧёрный молотый перец — По вкусуПошаговоСвеклу заранее отварите. Натрите её на крупной тёрке. Лук и чеснок почистите и мелко нарубите.В масле начните обжаривать лук с чесноком. Как только они начнут подрумяниваться, добавьте к ним свеклу, перемешайте. Затем всыпьте 2 ст. ложки манки и протушите смесь 2 минуты.После этого остудите массу. Посолите и поперчите её. Далее сформируйте котлетки, каждую обваляйте в манке и обжаривайте до готовности. Подавайте со сметанным соусом.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на свекольные котлеты с манкой (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Обалденный рецептик свекольных котлет с манкой. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
Свекольные котлеты с манкой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить свекольные котлеты с манкой