Простой рецепт хлебцев из смеси семян домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 82 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗаготовкаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 82 килокалорийИнгредиенты на 7 порцийвода – 200 млсемечки кунжутные – 50 гсольсемя тыквы – 50 гсухие специи – 1 ч. л.льняное семя – 100 гсемя подсолнуха – 50 гПошаговоРазогреть духовку до 50-60 °C (режим теплого воздуха)Смешать все сухие ингредиенты, добавить воду, перемешать и оставить набухать на 4-6 часов, периодически помешивая смесь. (По истечении этого времени смесь должна напоминать жидкую и клейкую кашу - из - за семян льна).Выложить противень бумагой для выпечки на противень. На него выложить приготовленную смесь.Противень поставить в духовой шкаф и высушивать хлебец 10-12 часов.Можно оставить сушить хлебец на ночь, для этого после того как он слегка подсушился, затвердел, переверните его, снимите бумагу и оставьте на ночь.Хлебец готов когда он сухой и, при легком постукивании по нему пальцем, издает глуховатый звук.
Готовила вчера хлебцев из смеси семян по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!