Не просто легкий перекус, еще и полезный напиток для очищения организма. Выбирая кефир, обратите внимание на жирность. Совсем обезжиренный кефир не принесет пользы. Огурец промойте, почистите и натрите на мелкой терке. Смешайте в стакане с кефиром, приправьте перцем и солью. Готово!Количество порций: 1Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 142 килокалорийПовод: На полдникИнгредиенты на 1 порциюкефир — 100 Миллилитровогурец — 1 Штукасоль — 1 Щепоткаперец черный молотый — 1 ЩепоткаПошаговоПриготовим необходимое для напитка.С огурца снимаем кожуру и трем на самой мелкой терке.Добавляем огурец в кефир.Добавляем соль и перец.Готово!Разлейте по стаканчикам и подайте с трубочкой или без.
Обалденный рецептик кефира с огурцом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
Именно кефир с огурцом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.