Ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока

Национальная кухня:
  1. Eoxfkpo

    By:Eoxfkpoin: 5 фев 2017
    Мироедова Людмила

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    41

    Простой рецепт лент из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 224 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 224 килокалорий

    Ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цукини 4 штуки
    • Лимоны 1 штука
    • Каперсы 1 столовая ложка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Сыр пармезан 50 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Руккола 50 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Цукини настрогать тонкой широкой лапшой на терке или при помощи мандолины. Оливковое масло смешать с давленым чесноком, соком и цедрой лимона, солью и черным молотым перцем. Каперсы промыть от рассола, а пармезан натереть крупной стружкой.
    2. Смешать ленты цукини с соусом из оливкового масла и чеснока, помариновать пять минут, выложить на тарелки, посыпав каперсами, пармезаном и готическими листьями рукколы.
     

    Nkeouhs и Jjouwoi нравится это.

  2. zh_nika

    By:zh_nikain: 28 янв 2018
    Жижина Ника

    Регистрация:
    5 июн 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    11
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Пушкаренко А и seredyuk96 нравится это.
  3. Airhioem

    By:Airhioemin: 23 фев 2018
    Ваганова Люда

    Регистрация:
    25 ноя 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    10
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    nagimova89, Jnulaoz и Сухопара К нравится это.
  4. К_Гарнец

    By:К_Гарнецin: 4 мар 2018
    Гарнец Катарина

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    23
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Kiuoboxj, ozope и Шпиця А нравится это.
  5. Ipebbzenx

    By:Ipebbzenxin: 15 апр 2018
    Онищенко Мирослава

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    33
    Когда делала ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Pjqeueiz и Auodyuoef нравится это.
Top