Стручковая фасоль жареная с чесноком

Национальная кухня:
  1. Gmuflvxl

    By:Gmuflvxlin: 20 янв 2017
    Небо Олеся

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    40

    Простой рецепт стручковой фасоли жареной с чесноком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 199 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 199 килокалорий

    Стручковая фасоль жареная с чесноком

    Ингредиенты на 2 порции

    • Зеленая стручковая фасоль 300 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кунжутное масло 1,5 столовые ложки
    • Кунжутные семечки по вкусу
    • Гвоздика по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Молотая паприка по вкусу
    • Перец чили 1 штука

    Пошагово

    1. Перец чили и чеснок порубите мелко ножом.
    2. Стручковую фасоль помойте, отрежьте плодоножки. Опустите ее в кастрюлю с кипящей водой и дайте прокипеть 5 минут. Достаньте ее с помощью шумовки и положите на дуршлаг. Промойте холодной водой.
    3. В глубокую сковороду налейте кунжутное масло и поставьте сковороду на плиту. После того, как масло закипело, всыпьте стручковую фасоль. Добавьте соевый соус, специи, чеснок, перец чили. Помешивая, жарьте фасоль 10-15 минут. В конце добавьте кунжутные семечки.
     

    Клименко О и kulenich85 нравится это.

  2. Aoeoryeh

    By:Aoeoryehin: 19 фев 2017
    Мирон Марианна

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  3. Qmcxoxhn

    By:Qmcxoxhnin: 18 авг 2018
    Лобанова Зина

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Комментарии:
    2
    Симпатии:
    1
    И как у тебя все получается???
     
    Ocuueoevo нравится это.
Top